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体育健身器材有哪些

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体育健身器材有哪些

发布日期:2018-06-04 作者: 点击:


体育器材主要有3种分类

 

  ①依据体育运动的项目分类

 

  这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法,如田径器材、举重器材、冰雪器材等。

腹肌板

  ②依据体育器材的性质分类
 一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等4类。指定器材类是竞赛双方共同使用的,为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号;自备器材类是运动员自己使用的器材,如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等;场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具,如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等;其他器材主要指非竞赛使用的器材,一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。

扭腰器


③依据体育器材的用途分类

 

  分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。

 

双人漫步机

健身器材保养知识大全

1、  对各种器械,要按规定合理使用,重量块回位要轻放,对高速重量的插稍要保存好,不能乱扔乱放。

 

2、室内一定要保持湿度,使器械活动部位不受尘土侵袭,以减少磨损。

 

3、 对器械各部位,定时加油紧固或更换磨损件。

 

4、 器械的座面如果是人造革或牛皮面的应做布套包好,以便于清洗和延长使用寿命。

 

5、对器械的各部位应该每天都要检查一次,查看螺丝是否松动,有无开焊断裂之处,如有异常现象应及时修理,保证器械安全完整和及时使用。

 

6、 常备易损件,如螺丝、钢丝绳、接头、稍子、滑轮和握把等。如有丢失和损坏,要及时更换。


新手健身必知的小常识

 

  很多人一到健身房看到满屋的健身器材,不禁热血沸腾,恨不得把所有健身器材都练一遍,在健身房里呆上一整天。这是很不科学的一种做法,健身也要讲求科学健身,健身前得热身,从哪些项目开始,健身所持续的时间这些都是不可不知的小常识,下面小编就给大家详细介绍新手健身不可不知的小常识。

 

先热身,再上跑步机

单间助木架

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关键词:扭腰器材,压腿按摩器,腰背按摩器

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