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裁判台

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  • 发布日期:2018/09/14
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说明:终点裁判台安装简单、方便;裁判台主要采用优质钢板焊接而成,底座采用一次性铸造成型,坚实牢固;结构合理,耐候性强;臂厚3.5mm所有钢制件表面均经酸洗、磷化等初级处理后在自动喷涂线上采用静电环氧基粉末喷涂完成表面处理,它具有附着力强、颜色鲜艳、美观,不易退色。


使用器械要牢记“四注意”。   注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先要选择适合自己的运动项目。   注意二:锻炼前一定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。   注意三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到里来,就会感到憋闷,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。   注意四:要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。



裁判台

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